Triathlon - Duathlon : 2 ème édition du duathlon de St Florent
Le 11 décembre se déroulera la 2ème édition du Duathlon de St Florent organisée par le St Florent Triathlon.
Triathlon – duathlon
2èm édition du duathlon de St Florent
Le 11 décembre se déroulera la 2ème édition du Duathlon de St Florent organisée par le St Florent Triathlon.
Le triathlon
est une discipline constituée de trois épreuves d'endurance enchaînées: natation, cyclisme et course à pied. Elles se pratiquent dans cet ordre et sur des distances très variées. Depuis 2000, le triathlon est discipline olympique et plusieurs sports en sont dérivés : duathlon, aquathlon, paratriathlon… En Corse où le terrain s’y prête à merveille, des clubs invitent à pratiquer la discipline comme le St Florent Triathlon.
Un club jeune
« Notre club a été créé en 2020 » explique le président Romain Flautre. « Le but du Saint-Florent Triathlon est de promouvoir la pratique du Triathlon dans le Nebbiu et ses alentours. C’est un sport complet qui offre une bonne hygiène de vie et des objectifs réguliers. La devise est simple: si tu nages tu peux venir, si tu roules tu peux venir, si tu cours tu peux venir…. Si tu fais les 3 disciplines alors tu dois venir ! ». La première discipline du triathlon est la natation, c’est elle qui lance toutes les courses ! Les distances vont de 300 à 3800 mètres. « La natation est un sport exigeant et complet qui oblige le triathlète à travailler sa technique constamment » souligne Romain. « L’activité la plus difficile lorsqu’on n’est pas du métier, c’est le vélo car pour progresser il faut avaler les km. En triathlon, les distances varient entre 8 et 180 km ». Enfin la course à pied. « C’est le sport le plus simple des trois à pratiquer. Les distances varient de 2 à 42,195 km, la distance du marathon ».
Aujourd’hui le club St Florentin compte une bonne vingtaine de licenciés, 60% féminins et 40% masculins, d’une moyenne d’âge de 35 ans. Les entraînements se tiennent le mardi à 18h30 sur la piste de Montesoro à Bastia (course), à la piscine de la Carbonite le jeudi de 20h00 à 21h30 et le week-end sont organisées des sorties à vélo dans le Nebbiu. Pour diriger les entraînements, une experte : Dehbia Menacer, une championne d’athlétisme aujourd’hui reconvertie au triathlon. Elle est diplômée d’un BPJEPS AGFF et certifiée de la prestigieuse formation Ironman. « Depuis la rentrée 2022, Dehbia tient un podcast tous les mercredis intitulé : « Triathlètes ». Ce projet a pour but de démocratiser la pratique du triathlon chez les amateurs qui perçoivent souvent ce sport comme quelque chose d'inaccessible. C’est une source de motivation pour nos licenciés et les triathlètes insulaire qui se retrouvent dans les témoignages de monsieur et madame tout le monde ».
Le duathlon du 11 décembre
Le club propose chaque an 2 épreuves:
- Le Duathlon du Nebbiu l’hiver
- La TricupXS, triathlon au format éliminatoire unique en Corse, au printemps.
Le dimanche 11 Décembre 2022 se tiendra la deuxième édition du Duathlon du Nebbiu.
Au menu : 10km de course à pied, 28 km de vélo à travers le Nebbiu et 5 km de course dans les ruelles du village. Ce triathlon peut être pratiquer en individuel ou par équipe de 2 et pour la première fois même…en VAE (Vélo à Assistance Electrique). « Cette année nous proposons une nouvelle épreuve avec un format court l’après-midi permettant aux adolescents et aux novices de s’essayer au Duathlon ».
Ph.J.
2èm édition du duathlon de St Florent
Le 11 décembre se déroulera la 2ème édition du Duathlon de St Florent organisée par le St Florent Triathlon.
Le triathlon
est une discipline constituée de trois épreuves d'endurance enchaînées: natation, cyclisme et course à pied. Elles se pratiquent dans cet ordre et sur des distances très variées. Depuis 2000, le triathlon est discipline olympique et plusieurs sports en sont dérivés : duathlon, aquathlon, paratriathlon… En Corse où le terrain s’y prête à merveille, des clubs invitent à pratiquer la discipline comme le St Florent Triathlon.
Un club jeune
« Notre club a été créé en 2020 » explique le président Romain Flautre. « Le but du Saint-Florent Triathlon est de promouvoir la pratique du Triathlon dans le Nebbiu et ses alentours. C’est un sport complet qui offre une bonne hygiène de vie et des objectifs réguliers. La devise est simple: si tu nages tu peux venir, si tu roules tu peux venir, si tu cours tu peux venir…. Si tu fais les 3 disciplines alors tu dois venir ! ». La première discipline du triathlon est la natation, c’est elle qui lance toutes les courses ! Les distances vont de 300 à 3800 mètres. « La natation est un sport exigeant et complet qui oblige le triathlète à travailler sa technique constamment » souligne Romain. « L’activité la plus difficile lorsqu’on n’est pas du métier, c’est le vélo car pour progresser il faut avaler les km. En triathlon, les distances varient entre 8 et 180 km ». Enfin la course à pied. « C’est le sport le plus simple des trois à pratiquer. Les distances varient de 2 à 42,195 km, la distance du marathon ».
Aujourd’hui le club St Florentin compte une bonne vingtaine de licenciés, 60% féminins et 40% masculins, d’une moyenne d’âge de 35 ans. Les entraînements se tiennent le mardi à 18h30 sur la piste de Montesoro à Bastia (course), à la piscine de la Carbonite le jeudi de 20h00 à 21h30 et le week-end sont organisées des sorties à vélo dans le Nebbiu. Pour diriger les entraînements, une experte : Dehbia Menacer, une championne d’athlétisme aujourd’hui reconvertie au triathlon. Elle est diplômée d’un BPJEPS AGFF et certifiée de la prestigieuse formation Ironman. « Depuis la rentrée 2022, Dehbia tient un podcast tous les mercredis intitulé : « Triathlètes ». Ce projet a pour but de démocratiser la pratique du triathlon chez les amateurs qui perçoivent souvent ce sport comme quelque chose d'inaccessible. C’est une source de motivation pour nos licenciés et les triathlètes insulaire qui se retrouvent dans les témoignages de monsieur et madame tout le monde ».
Le duathlon du 11 décembre
Le club propose chaque an 2 épreuves:
- Le Duathlon du Nebbiu l’hiver
- La TricupXS, triathlon au format éliminatoire unique en Corse, au printemps.
Le dimanche 11 Décembre 2022 se tiendra la deuxième édition du Duathlon du Nebbiu.
Au menu : 10km de course à pied, 28 km de vélo à travers le Nebbiu et 5 km de course dans les ruelles du village. Ce triathlon peut être pratiquer en individuel ou par équipe de 2 et pour la première fois même…en VAE (Vélo à Assistance Electrique). « Cette année nous proposons une nouvelle épreuve avec un format court l’après-midi permettant aux adolescents et aux novices de s’essayer au Duathlon ».
Ph.J.
